人類自盤古開天以來性就存在了，性愛文化的悠久由此可知。每個國家因其傳統文化、法規制度而發展出各自的特色，這點在性愛體位上尤其可以明顯地看出來。
1、中國式：陰陽調和男女互補
困難度：★★★
激情指數：★★★★
性愛觀念在中國現代的社會裏，常被扭曲認為是不潔、汙穢的，但是在不少中國古代的性學書藉中，卻提到不少正確的性知識，不但強調房中術的重要，更認為要男女同樂、註意衛生，而不是只顧及自己壹時之快。書中對前戲的描寫也頗詳盡，包括愛撫、擁抱，而且男性必須在女性產生性興奮時，才可進入性交，與現在大家談性色變的態度真有天壤之別。
中國式的性愛有很多是仿真動物的姿勢，例如“鶴交頸”，是由男方坐在椅上，女性面對面坐在他的腿上，雙手環抱在男性頸部的姿勢；而“虎交尾”就是所謂“後庭花姿勢”，女性跪趴在床上，男性從女性後方進入。
另外，道家在男女性愛上自有壹套有趣的說法：即“陰陽調和”、“采陰補陽”及“采陽補陰”說。道家認為男子的精液中含有人體的精華物質——“元精”或稱“元陽”，而女性在達到高潮時也會釋放出“真陰”，因此男性要多“禦女”，但是又要“閉精守關，禦而不泄”，如此才能夠采陰補陽。相反地，采陽補陰也是相同的道理。
但是這些說法無法從科學上得到印證，因為精液或陰液都不過是由普通的物質所組成，例如精液是由精子和精液漿所組成，精子是人體內的生殖細胞，精液漿則包含碳水化合物、無機鹽（鋅、鉀、鎂）等，而這些都可從飲食中攝取到。
2、印度式：軟骨神功虔誠做愛
困難度：★★★★★
此種姿勢較中國式復雜，而且受到傳統文化的束縛。中國式的性姿勢總是讓女性處於較卑微的地位，而在印度式的性愛中，兩性受到較平等的對待，例如他們認為女性在上位，是壹種非常虔誠的姿勢。
印度宗教裏做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式，甚至還包括了冥思、瑜珈等的活動，以避免男性太早射精。
印度式姿勢裏，被公認最值得學習的是“立姿”，由女性站立往後仰，並用手臂攀住腿部，然後男性從前方進入；但是身體不夠柔軟的女性，要小心閃到腰。另外壹種方式則是女性用壹腳站立，另外壹只腳盤到腰間；這種姿勢據說是印度神廟裏的女孩從小接受訓練才有辦法做到，壹般人最好不要輕易嘗試。
當然，並非所有姿勢都是如此的高難度。印度的性愛書藉“卡瑪經”，就介紹了許多實用的姿勢，如女性仰躺，腰部擡高，男性從正面進入的“大開式”；女性仰躺，做愛時雙腳保持張開的“大裂式”等等
3、南斯拉夫式：跨騎舌澡男女盡性
困難度：★★★★
激情指數：★★★★★
南斯拉夫式有幾個國際公認的體位。塞爾維亞人做愛是仿真強暴的方式，男性將女性壓在下，雙手各抓著她的足踝，將腳擡高到她的頭部上方，然後盡全力進入女性的陰道。
而克羅埃西亞人的性愛可說是女性的壹種娛樂，先來壹個精心的舌澡，然後女性再慢慢地跨騎在男性身上，進行性交。 南斯拉夫式還有壹項教男性自慰的方法：男性蹲在地上，陰莖在腳踝之間，然後運用臀部和雙手，再配合腳的運動來自慰。
4、日本式：男尊女卑偏好蠻力
激情指數：★★★
日本傳統的性愛文化從18、19世紀的日本春宮和浮世繪可見壹般。畫中的姿勢，有許多看起來就像是強暴，不但姿勢誇張、痛苦，而且還使用許多性虐待用具，例如戴在陰莖上，用羽毛做成的小環或是皮鞭、鐵鏈等工具。
據說日本和服的設計就是為了讓男性行事方便，而和服上艷麗的花色及圖案，也摻雜了挑逗的意味。此外，日本式姿勢通常是半裸，因為他們認為有遮掩的女性胴體更具吸引力。
日本人對強暴式的做愛方式似乎特別有感覺，這點可由日本的寫真集或錄像帶窺見壹班，變態的方式常令人咋舌。日本男性喜歡在床上征服女性，他們甚至把戰場上的武器轉換成床上的性工具，認為女性痛苦的表情就代表擁有高潮。其實性愛應該建立在兩性的和諧之上，追求雙方共同的愉悅。
5、土耳其式：妻妾成群花招百出
土耳其帝國皇帝在龐大的官吏組織中位於金字塔的底層。他戒慎地生活，並且每次做愛都要被記錄下來。他通常花費相當多的心力在帝國中，直到自己有能力統治，或是另壹位即將被壓抑的繼承人即位。
他擁有數不清的妻妾，並且教他魚水之歡的樂趣，不過那些技巧並沒有流傳下來。被選中的女性會裸身從床角爬進被子裏，在他的身旁扭動她的身體，直到他興奮起來完成性愛過程。不服從者會受到嚴厲的處罰，直到服從為止。而失職的妻妾則會被放進袋中淹死。
世界各國性愛體位大盤點
人類自盤古開天以來性就存在了，性愛文化的悠久由此可知。每個國家因其傳統文化、法規制度而發展出各自的特色，這點在性愛體位上尤其可以明顯地看出來。
1、中國式：陰陽調和男女互補
困難度：★★★
激情指數：★★★★
性愛觀念在中國現代的社會裏，常被扭曲認為是不潔、汙穢的，但是在不少中國古代的性學書藉中，卻提到不少正確的性知識，不但強調房中術的重要，更認為要男女同樂、註意衛生，而不是只顧及自己壹時之快。書中對前戲的描寫也頗詳盡，包括愛撫、擁抱，而且男性必須在女性產生性興奮時，才可進入性交，與現在大家談性色變的態度真有天壤之別。
中國式的性愛有很多是仿真動物的姿勢，例如“鶴交頸”，是由男方坐在椅上，女性面對面坐在他的腿上，雙手環抱在男性頸部的姿勢；而“虎交尾”就是所謂“後庭花姿勢”，女性跪趴在床上，男性從女性後方進入。
另外，道家在男女性愛上自有壹套有趣的說法：即“陰陽調和”、“采陰補陽”及“采陽補陰”說。道家認為男子的精液中含有人體的精華物質——“元精”或稱“元陽”，而女性在達到高潮時也會釋放出“真陰”，因此男性要多“禦女”，但是又要“閉精守關，禦而不泄”，如此才能夠采陰補陽。相反地，采陽補陰也是相同的道理。
但是這些說法無法從科學上得到印證，因為精液或陰液都不過是由普通的物質所組成，例如精液是由精子和精液漿所組成，精子是人體內的生殖細胞，精液漿則包含碳水化合物、無機鹽（鋅、鉀、鎂）等，而這些都可從飲食中攝取到。
2、印度式：軟骨神功虔誠做愛
困難度：★★★★★
激情指數：★★★★
此種姿勢較中國式復雜，而且受到傳統文化的束縛。中國式的性姿勢總是讓女性處於較卑微的地位，而在印度式的性愛中，兩性受到較平等的對待，例如他們認為女性在上位，是壹種非常虔誠的姿勢。
印度宗教裏做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式，甚至還包括了冥思、瑜珈等的活動，以避免男性太早射精。
印度式姿勢裏，被公認最值得學習的是“立姿”，由女性站立往後仰，並用手臂攀住腿部，然後男性從前方進入；但是身體不夠柔軟的女性，要小心閃到腰。另外壹種方式則是女性用壹腳站立，另外壹只腳盤到腰間；這種姿勢據說是印度神廟裏的女孩從小接受訓練才有辦法做到，壹般人最好不要輕易嘗試。
當然，並非所有姿勢都是如此的高難度。印度的性愛書藉“卡瑪經”，就介紹了許多實用的姿勢，如女性仰躺，腰部擡高，男性從正面進入的“大開式”；女性仰躺，做愛時雙腳保持張開的“大裂式”等等
3、南斯拉夫式：跨騎舌澡男女盡性
困難度：★★★★
激情指數：★★★★★
南斯拉夫式有幾個國際公認的體位。塞爾維亞人做愛是仿真強暴的方式，男性將女性壓在下，雙手各抓著她的足踝，將腳擡高到她的頭部上方，然後盡全力進入女性的陰道。
而克羅埃西亞人的性愛可說是女性的壹種娛樂，先來壹個精心的舌澡，然後女性再慢慢地跨騎在男性身上，進行性交。 南斯拉夫式還有壹項教男性自慰的方法：男性蹲在地上，陰莖在腳踝之間，然後運用臀部和雙手，再配合腳的運動來自慰。
4、日本式：男尊女卑偏好蠻力
困難度：★★★★
激情指數：★★★
日本傳統的性愛文化從18、19世紀的日本春宮和浮世繪可見壹般。畫中的姿勢，有許多看起來就像是強暴，不但姿勢誇張、痛苦，而且還使用許多性虐待用具，例如戴在陰莖上，用羽毛做成的小環或是皮鞭、鐵鏈等工具。
據說日本和服的設計就是為了讓男性行事方便，而和服上艷麗的花色及圖案，也摻雜了挑逗的意味。此外，日本式姿勢通常是半裸，因為他們認為有遮掩的女性胴體更具吸引力。
日本人對強暴式的做愛方式似乎特別有感覺，這點可由日本的寫真集或錄像帶窺見壹班，變態的方式常令人咋舌。日本男性喜歡在床上征服女性，他們甚至把戰場上的武器轉換成床上的性工具，認為女性痛苦的表情就代表擁有高潮。其實性愛應該建立在兩性的和諧之上，追求雙方共同的愉悅。
5、土耳其式：妻妾成群花招百出
困難度：★★★
激情指數：★★★
土耳其帝國皇帝在龐大的官吏組織中位於金字塔的底層。他戒慎地生活，並且每次做愛都要被記錄下來。他通常花費相當多的心力在帝國中，直到自己有能力統治，或是另壹位即將被壓抑的繼承人即位。
他擁有數不清的妻妾，並且教他魚水之歡的樂趣，不過那些技巧並沒有流傳下來。被選中的女性會裸身從床角爬進被子裏，在他的身旁扭動她的身體，直到他興奮起來完成性愛過程。不服從者會受到嚴厲的處罰，直到服從為止。而失職的妻妾則會被放進袋中淹死。